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團員個個是學霸的大陸樂團「葡萄不憤怒」，11/4將來台為新專輯《十田品》宣傳，並為11/17的Legacy演唱會催票，台灣樂迷已迫不及待他們到來。日前推出最新單曲〈陪我到永遠〉，由於受到粉絲們歡迎，臨時決定加拍這首歌的MV，4位團員與朋友、工作人員聯手找來4個「小葡萄」扮演他們的童年，導演妝髮造型攝影全都和朋友一起弄，現場大朋友小朋友玩得不亦樂乎，沒想到居然火速在3小時內就拍好所有畫面。和朋友們合力完成MV，也相對呼應〈陪我到永遠〉裡呈現的永恆友情的幸福感。對於第一次正式來台開演唱會，並且走宣傳，葡萄不憤怒表示：「是會很緊張的，但想到台北也有工作人員和歌迷們在那裡，就會覺得很安心，而且還有好多好吃的在等著我們，這次的行程讓人十分期待。」MV拍攝太歡樂，團員們找到童年的自己〈陪我到永遠〉MV的拍攝有點不一樣，沒有導演、沒有妝髮、也沒有造型，完全真實的面貌，卻坦誠地展示了他們對「永遠」的解讀而真實的幸福感。機緣巧合下，由朋友圈裡找到的4個小演員，與葡萄不憤怒團員都有相似之處。本以為年紀尚輕的搖滾樂隊和5、6歲不諳世事的小朋友合作，會需要磨合，沒想到他們一見面就開心地玩在一起，「大葡萄」光是背起「小葡萄」作勢要玩騎馬打仗，便直接收服了小葡萄們的心。拍攝在衚裡吹泡泡的場景時，「大葡萄」更是主動提出，讓小朋友吹泡泡「攻擊」自己，於是有了非常活潑的「追逃」景象。吃糖葫蘆這個場景，原本計劃要吃非常有北京特色的糖人兒，可惜糖人在來回走動中碎掉了。而糖葫蘆，因為有團員「挑食」，所以只須拿在手上，臨時要真的吃下糖葫蘆，讓吉他手余子牛十分頭痛，因為他從小就不愛吃，只好舔舔糖葫蘆外麵包著的糯米紙做做樣子。主唱李學臻和貝斯手趙璇淳則是一聽到可以吃，立馬抓著糖葫蘆大啃，偏偏鏡頭還要取角度拍好幾次，兩人喊著：「不能吃完嗎？」而余子牛則是有點愁眉苦臉地把糯米紙都快舔光了，連圍觀的路人都覺得好笑。十田品＝一串葡萄＝10首音樂熱情的結晶葡萄不憤怒的首張專輯《十田品》，將在明天 (11/1) 於數位平台全面上架，實體專輯則在11/7發行。為何取名叫《十田品》？想出這個主意的團員余子牛得意地說：「發揮你的想像力，試著把『十田品』3個字直放，不就很像一串葡萄嗎？這就是我們啊。而且我們專輯有10首歌，是不是很呼應？」這張專輯可說是集結團員們創意的心血之作，不僅音樂、不僅專輯名稱，還有封面的繪圖也是，所有在葡萄不憤怒音樂、生活、想法，以及一些特定的數字等等，所有意象都體現在手繪的封面上了，歌迷們拿到專輯時可要好好研究一下，看看封面中出現了什麼樣的符號？一定會發現驚喜。對於這趟台灣行，團員們最興奮的除了11/17台北Legacy演唱會，可以跟歌迷面對面之外，恐怕就是可以直接帶幾張繁體版的實體專輯回去做紀念，還特別要求工作人員一定要留點時間讓他們去逛唱片行，把自己的專輯買下來。粉絲們千萬不要錯過了這個以現場表演知名的年輕樂團，趕快來參與葡萄不憤怒的演出，親身體驗他們在現場的爆發力，購票請至 ，想知道葡萄不憤怒的動態也可加入他們的FB專頁 ( ) 及IG ( ) 喔！(照片提供／極光森林)

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖提供/TaylorMade】總獎金二千二百五十萬美元，外加五百萬分紅獎金的歐巡賽Final Series（年終系列賽）三部曲，本週將在Regnum Carya Golf & Spa Resort（瑞格濃球高爾夫渡假村）的Turkish Turkish Airlines Open（土耳其公開賽）拉開序幕，去年在Race to Dubai（杜追追逐戰）名列前二的英格蘭雙雄Tommy Fleetwood（湯米•弗利伍德）和Justin Rose（賈斯汀•羅斯）將領銜演出這場首部曲。現年三十八歲的羅斯，上週原本有機會衛冕World Golf Championships-HSBC Champions（世界冠軍賽），並重返世界球王寶座，可惜決賽日後九洞不給力，最後以單獨第三離開中國上海。本週來到歐、亞邊境，羅斯繼續扮演衛冕者角色，並再次挑戰Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）的球王寶座。回顧十二個月前的賽事，羅斯頂著世界冠軍賽演出八桿大逆轉的氣勢，接著在土耳其演出後來繼上的戲碼，寫下二連勝的壯舉，可惜後來在DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽）的後半場吞下三記要命的柏忌，拱手把歐巡賽球王讓給同胞老弟弗利伍德。隨著日曆換成2018年，羅斯的戰鬥指數依然高昂，只是冠軍運似乎差了點，至今僅僅贏得Fort Worth Invitational（殖民地邀請賽）。儘管如此，靠著英國公開賽和兩場季後賽第二名，加上TOUR Championship（巡迴錦標賽）並列第四，一舉拿下千萬美元的聯邦快遞盃，接下來有機會錦上添花，再帶走價值一百二十五萬美元的杜拜追逐戰之王。羅斯近況絕佳，正處於連續五場比賽打進前八的狀態，不過諷刺的是，期間最差成績反而是自己主辦的Sky Sports British Masters（英國名人賽），杜拜追逐戰積分榜暫居第十。值得一提的是，這位前美國公開賽冠軍，今年九月曾經統治世界排名兩週，重返榮耀只差柯普卡0.2622分。和老大哥羅斯一樣，弗利伍德這個球季也只拿了一勝，而且已經是年初的Abu Dhabi HSBC Championship presented by EGA（阿布達比錦標賽），但隨後在美國公開賽名列第二，加上大量的前十之作，世界排名一路從十七上升至目前十一位。事實上，佛利伍德有機會在Alfred Dunhill Links Championship（濱海球場錦標賽）贏得單季第二勝，最後以一桿之差落敗，杜拜追逐戰的衛冕之旅暫居第二，本週有機會趁著Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）休兵之際，縮小雙方的差距。

【早安健康／吳宏乾（中醫診所院長）】伸展運動說起來很簡單，但是真正認真地實行起來會發現，經過一點時間，這套動作也是會讓我們流汗，身體會發熱，心跳也會變快，所以才會把它稱之為「運動」。 會變胖的原因非常多也非常複雜，甚至有時候不一定是因為生活習慣不良而導致肥胖，可能是因為身體健康出了問題，例如代謝性的疾病、藥物的副作用或是情緒等因素，造成肥胖的結果。 這種時候身體其實已經不是在一個舒適的狀態下，刻意要減肥等於是變成另一項心理生理和上的負擔，不僅不一定有好的效果，更會形成下一個病因，造成健康的潛在危險因子。 運動與伸展的好處 伸展運動最主要的目的，是希望能幫每個人找到維持甚至促進健康的生活方式，不用太疲憊、太複雜。 如果原本已經有運動習慣的人，可以在原本的運動中再加上伸展操，因為不會太消耗體力和時間，也可以加強原本運動的效果。 原本沒有運動習慣的人，更是可以藉由這個運動，開啟身體活化的第一步，當一段時間發現伸展操已經可以做到得心應手，就可以再去接觸更多種不同種類的運動，人生會越來越健康快樂。 生活的習慣讓我們常常整個人的力量都是向外散開的，比如彎腰駝背、散漫地拖著腳步走路、擠出小腹的坐姿或是三七步的歪斜站法，都會把身體的肌肉拉往四面八方和各種不正確的位置，伸展運動會藉由向上、向內、收緊、拉提的動作，把這些肌肉群再拉回來，就像把整個人「收緊拉好」，肌肉拉回正確位置，也能夠有力氣把骨骼慢慢矯正回來，一來肌肉變強壯了，二來骨架回正，整個人的健康也拉回來了，健康之後，心情跟著舒暢，不再會因為心情不佳或壓力太大而暴飲暴食，自然就不容易再復胖。 ((下一頁告訴您睡前伸展改善靜脈曲張又能瘦腿！)) 肥胖是現代人的重要課題，也是每個人都應該要小心的一種慢性病，伸展運動在增進健康的前提之下，又有塑身這樣的益處，更因為動作簡單，老少皆宜，每個人都應該要試試，好好的善待自己的身體，讓生活品質越來越好。 平躺屈膝靠牆伸展操 這個動作對身體新增的好處有哪些呢？ 首先，當我們把雙腳抬到比心臟高的地方時，堆積在腿部的血液以及水液，會因為重力的關係往心臟方向回流。很多的婦女或是從事需要久站職業的人，一整天勞碌下來常會發現，到了晚上腿就開始浮腫、鞋子變緊，或是下半身出現沉重臃腫的狀況，這時候代表一整天代謝的廢物還有血液，因為重力的關係漸漸堆積在下半身，而我們本身的循環因為不夠順暢，無法讓這些物質回流，然後代謝出體外，所以很多職業例如老師、空姐、坐辦公室的上班族等等，工作時間久了，腿部會開始出現青色、紫色細細的血管，也就是常聽到的「靜脈曲張」。 其實靜脈曲張可算是身體需要被照顧以及治療的症狀，而這個把腳放到比心臟高的牆壁上的動作，本身就可以幫忙血液、水液回流，所以可以慢慢地減緩靜脈曲張的情形。如果晚上回到家，身體沉重疲憊，不妨在洗過舒適的熱水澡之後，躺在床上做這套伸展操，久而久之會發現，到了睡覺前身體好像變溫暖了，循環代謝也會變好，順便還能提升睡眠的品質。睡得好，隔天精神自然也會變好，身體有精神了，代謝才能更順暢。 值得提醒的事情是，靜脈曲張是一段長時間委屈身體才造成的現象，所以並不是一兩天靠牆抬腿就能夠讓它消失的，必須持之以恆，養成習慣，每天每天放鬆伸展，當「對自己的身體好」變成一種日常生活，漸漸的身體也會產生越來越好的回應。 另外一個抬腿伸展的功效是前面一直強調的，要維持身體的正確擺位，所以我們的腹肌、背肌，一直到大腿、小腿的肌肉，都必須在一定的緊張狀態之下來維持這個姿勢，這樣一來，也可以消耗到腿部的脂肪，鍛鍊腿部的肌肉，間接地會有瘦腿的效果。 【延伸閱讀】 本文摘自《一招伸展神恢復：做對伸展才能消除疼痛，同時瘦身、消水腫、改善鬆弛》／吳宏乾（中醫診所院長）／幸福文化

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖提供/LPGA】有別於前三場分別在韓國、中國和台灣進行的亞洲系列賽以LPGA選手為主，本週登場的TOTO Japan Classic（日本菁英賽）則不然，總計有三十五位日巡賽會員，將在滋賀縣主場迎戰遠道而來的四十三位國際訪客，其中馮珊珊試圖成為日巡賽史上第四位在同一場比賽完成三連霸的選手。這場1973年開打的賽事，除了前三屆之外，一直都是美國LPGA認可的賽事，只是隨著贊助商不同而改變名稱，例如1999至2014年的Mizuno Classic（美津濃菁英賽），2015年回歸創始賽事名稱，並在隔年轉戰茨城縣的Taiheiyo Club-Minori Course（太平洋俱樂部美野里球場），結果曾經在日巡賽打球的馮珊珊，連續兩年高舉冠軍盃。過去在日巡賽締造三連霸者都是遠到而來歐洲客人，首位是生涯累積二十座美國LPGA冠軍的英格蘭名將Laura Davies（蘿拉•戴維絲）， 連贏1994至1996年Itoen Ladies Open（伊藤園女子公開賽）。再來是七十二勝的瑞典傳奇球星Annika Sorenstam（阿妮卡•索倫絲坦），2001年起開始席捲這場當時名為美津濃的賽事，其中2003和2004年各以九桿之差強勢封后，五連霸期間共贏了二十六桿。顯然，打過美國LPGA的選手較有本事，曾經留下十一勝紀錄的另一位前世界球后級人物申智愛（Jiyai Shin），選擇了千葉縣的Sodegaura Country Club（袖浦鄉村俱樂部）開刀，2014年起連續三年帶走Nichirei Ladies（日惹女子賽）的冠軍盃。現在輪到馮珊珊挑戰這項壯舉，同樣擁有世界球后資歷，至今累積九座LPGA冠軍，只是今年主戰場不再是她熟悉的太平洋俱樂部，而是回到索倫絲坦在2002至05年所向無敵的Seta Golf Course（瀨田高爾夫球場），索后另外在2001年的Musashigaoka Golf Course-North Course（武藏丘高爾夫北球場）首度贏得這場亞洲系列賽。「這場比賽是我打LPGA以來第一次衛冕，很期待回來挑戰三連霸。」馮珊珊說道：「雖然第一次打這個球場，但這裡隨處看到我去年奪冠的照片，喚起許多美好的回憶，我一定能好好享受這週比賽。」回顧十二個月前的賽事，馮珊珊三天強攻低於標準桿十九桿，比前一年進步了六桿，終場以兩桿之差擊敗後來登上日巡賽獎金后的鈴木愛（Ai Suzuki），隔週再回家贏得Blue Bay LPGA（藍灣名人賽），一舉攻佔世界球后寶座，並連續統治了二十三週，不過轉眼間已經快一年沒贏球了，世界排名滑落至目前的第九位。本週共集結了六位世界排名前十的高手，包括剛剛重返世界第一的泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡），以及第三的柳簫然（So Yeon Ryu）、第五的李旻智（Minjee Lee）、第八的Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）和第十的高真榮（Jin-Young Ko）。我國旅美選手只有上週差點贏得裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽的徐薇淩取得資格，不過旅日選手則有盧曉晴和姚宣榆兩人出席，本過都有機會爭奪價值二十二萬五千美元的冠軍盃。

（中央社記者李晉緯台南1日電）中職桃猿今天推出不曾在總冠軍賽吞敗的投手王溢正先發，投7局送出10次三振創紀錄，率桃猿以11比2擊敗獅隊，在總冠軍賽拿3勝「聽牌」，王溢正維持在總冠軍賽百分之百勝率。中華職業棒球大聯盟總冠軍賽第4戰，Lamigo桃猿隊晚間在台南棒球場派出過去在總冠軍賽戰功彪炳的本土左投王溢正先發，地主統一7-ELEVEn獅隊則由投出中職29年來唯一一場完全比賽的瑞安（Ryan Verdugo）迎戰。桃猿幾乎局局有攻勢，首局靠陳俊秀兩分砲得分開張，2局攻勢暫歇，3、4兩局都獲1分，5局上林承飛、廖健富兩支安打都帶有兩分打點，林泓育、郭嚴文6上的安打也都有打點，9局上再追加1分，整場比賽桃猿擊出19支安打、拿下11分；獅隊則只在1局下拿下2分，之後就未再有分數進帳。桃猿以11比2擊敗獅隊，在總冠軍賽以3勝2負「聽牌」，最快3日可在主場桃園國際棒球場封王。王溢正過去3度在總冠軍賽先發，都拿勝投。這場比賽用110球投7局，送出10次三振，沒四壞球保送，被打出5支安打丟2分自責分，再拿下勝投。此外，王溢正在6局下半1出局後，連續5打席奪三振，追平中職紀錄；整場比賽投出10次三振，是本土左投新高。（編輯：李明宗）1071101

記者王奕棋／綜合報導大陸女星范冰冰6月被前央視主播崔永元爆料涉嫌「陰陽合約」，引來稅務機關撤查，並向她追討40億新台幣。事後崔永元在微博公開遺書，透露自己遭遇「死亡威脅」，近日又發文透露將投入電影，並對外放話「沒有任何事情妨礙我們」。▲范冰冰日前遭崔永元爆料。（圖／翻攝自范冰冰微博）大陸電影局近日公布最新一期立項名單，其中有一項正是崔永元擔任編劇的電影《磊磊視冠軍》，他本人也在微博宣布：「這將是我參加拍攝的第一部電影。沒有任何事情妨礙我們，讓我們苦惱的都是電影本身。故事、人物、影像、色調，還有格調。」接著他故作神秘地說：「影片參與的有一些大人物，而他們偏偏不是演員。」▲崔永元電影已開機。（圖／翻攝自崔永元微博）崔永元表明電影已經開拍，並透露「至少有20萬人希望我失敗，但至少有200萬人希望我成功，我充滿信心」，疑似在回應不怕被報復。崔永元先是舉報范冰冰，接著爆料上海警務人員涉嫌違法、腐敗，一連串挑戰官方的動作，也讓他面臨被人出價500萬元人民幣（約台幣2千萬元）要斷他手腳，不過崔永元不怕死亡威脅，也獲得許多民眾力挺。▲崔永元透露至少有20萬人希望他失敗。（圖／翻攝自崔永元微博）更多三立新聞網報導EXO回歸歌壇！伯賢「外貌是看點」安迪確診食道癌 愛女泣：陪你過難關安迪爆食道癌三期 拒絕開刀原因曝光范冰冰仇人再爆料！這次上海警察慘了

交通部觀光局推暖冬遊補貼，原本堅持頭城、礁溪、宜蘭市三地不納入，有立委跳腳抗議，昨天下午觀光局強調方案不變，沒想到3小時變卦，改口全縣都補助！▲觀光局投入9500億推出暖冬遊補助。（圖／東森新聞資料畫面）大片青綠色稻田，台灣東部自然景觀優美，觀光局推暖冬遊補助，要不要把宜蘭全縣納入卻是一變再變。立委陳歐珀：「普悠瑪出軌之後，一些旅客前來宜蘭旅遊的信心會不足，宜蘭入冬以後，東北季風不利於觀光發展，頭城鎮是海邊戲水的重鎮，冬天慘澹經營，礁溪鄉是宜蘭縣觀光旅宿產業的旗艦點，宜蘭市是全縣的大房，所以這三個鄉鎮，不能把它排除在外。」▲暖冬遊補助政策隔兩日改成全適用。（圖／東森新聞資料畫面）原本觀光局補助排除宜蘭三地，10/31觀光局下午2點發澄清稿強調，方案不變，沒想到有立委直接找上總統府，傍晚5點半臨時變卦，改口併案納入辦理。觀光局業務組組長劉士銘：「後續因為這三個跟我們東北角風景區管理處的轄區範圍也相當臨近，希望說配合整個東北角地區的產業活絡的發展，當然業界在當地的觀光產業也有這樣的一個需求。」民眾也說，補助觀光勝地，才會吸引遊客。民眾唐小姐：「應該要鼓勵，大家出去就旅遊體會到的東西。」民眾黃先生：「就礁溪那方面，有補助都好啊。」民眾王小姐：「去宜蘭玩的話，會先選頭城，有補助最好啊。」看來政府要重振東部地區觀光，要做完善規劃。 東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導砸9500萬救觀光？！ 理事長：花東交通是問題！踏進去變路癡是特色？ 1分鐘破解「台中式迷宮」觀光局砸9500萬救花東觀光！住宿最高折1500元

日本影視圈最近吹起一股翻拍外國作品的風潮，其中有的成功有的失敗，近期失敗的案例就是翻拍自韓劇《信號》的《Signal 長期未解決事件搜查班》，製作團隊用幾乎是複製貼上的方式製作，不管是服裝、美術、分鏡都直接拷貝原版，然而日劇長度不及韓劇，所以細節只能草草帶過，結果惡評如潮。這樣的翻拍不僅會招來原作粉絲的批評，也無法吸引新的觀眾。看過《信號》的慘劇之後，其實我對日本版《那些年，我們一起追的女孩》（以下簡稱《那些年》）是相當擔心的，因為從預告片就可以看出，這部片在各方面都盡可能在重現九把刀自編自導的原版，連很不日本風的制服都原封不動的搬過去了，這會不會又是一部製作團隊不動大腦而產出的糟糕作品？《那些年，我們一起追的女孩(日)》劇照（天馬行空提供）幸好，結果並不是這樣。日本版《那些年》除了很努力（坦白講有點偏執了）在本土化的前提下重現原版的各個橋段之外，同時它也在人物描寫以及一些劇情細節上面，改掉了原版有的缺點，我會把它比喻為去蕪存菁的升級版。首先，日本版把那些與劇情本身無關的笑點幾乎都刪掉了，原版畢竟是九把刀的半自傳性作品，雖然我們不知道那些誇張的橋段真實性如何，但是身為當事人，總是會無法割捨某些情節。日本版就沒有這些包袱，對故事沒影響的東西就直接刪掉，或者換個方式融入劇情當中。我特別喜歡日本版裡面對「性」這件事的描寫，高中男生總有源源不絕的性慾，九把刀是用「上課打手槍」來表現，日本版則用了別的方法。《那些年，我們一起追的女孩(日)》劇照（天馬行空提供）去除多餘的部份後，剩下的空隙就可以塞進別的東西。比如在原版裡，我們對女主角沈佳宜的背景幾乎一無所知，日本版則花了一些篇幅描寫早瀨真愛的家庭，讓她用功讀書的理由更充分。還有，原版的胡家瑋除了是沈佳宜的跟班，跟其他角色幾乎沒有什麼互動，日本版則強化了小松原詩子跟其他角色的連結。在原版的結尾，胡家瑋當上了插畫家，這個原本只是要讓台灣觀眾會心一笑的職業設定（扮演者彎彎也是知名插畫家）在日本版裡對劇情也有功用。不論是原版或日本版，男主角在大學裡舉辦的自由格鬥賽都是相當重要的情節，因為男主角把自己搞得一身傷、不懂得愛惜自己，才讓女主角對他感到失望，而講出經典台詞「大笨蛋！」原版雖然前面也有稍微提到柯騰喜歡武術，但是這段情節還是讓人略感突兀。日本版則持續強調水島浩介對武術有興趣這件事，這個關鍵橋段的出現也因此變得比較自然。《那些年，我們一起追的女孩(日)》劇照（天馬行空提供）但是，日本版《那些年》還是有幾個讓我覺得比較突兀的地方：首先，或許是為了強調電影的台灣血統，主要角色之一大野陽平的爸爸被設定為台灣人，但是他中文講得奇爛無比，對台灣觀眾而言容易很出戲。再來，水島浩介和早瀨真菜在上大學前跑到平溪約會，雖然這是原版就有的情節，但突然跑出國還是讓人覺得怪怪的。因為兩人在天燈寫下的願望跟結局有關，所以這段鐵定不能刪除，但如果改成日本國內類似的東西比如神社的繪馬，那畫面又沒有天燈升空好看，製作團隊應該也做過一番取捨吧。《那些年，我們一起追的女孩(日)》劇照（天馬行空提供）總結來說，如果當年原版的《那些年》讓你感動到不行，這部電影是你用新的角度重溫的好機會；假設你看了原版但不是很滿意，那麼這部片有可能會讓你對這個故事改觀；至於那些從來沒看過《那些年》的朋友，單看這部片也是水準之上的青春校園愛情電影，也許會讓你產生回去看台灣版的念頭。這部日本版的《那些年》絕對值得進電影院觀賞。看更多《上報生活圈》文章電影採訪需求通知 / 提供最新電影新聞資訊 請聯繫： 上報生活中心 →lifenews@upmedia.mg更多上報內容：【影評】《屍落之城》：活屍加古裝，迸出新滋味。【影評】《億萬男孩俱樂部》：青春版《華爾街之狼》【影評】《空中急診英雄－海空災難最終救援》：為本系列劃下完美句點

編譯王光磊／綜合外電報導雖然美國總統川普上台時，宣布要重新大力投資美軍，建立強大軍事力量，但是根據《國防新聞》28日報導，五角大廈已被正式通知，2020財年國防預算「最高限額」為7000億美元（約新臺幣21.67兆元），較即將開始的2019財年縮減2.2%，這也是川普政府首次削減國防預算。這個消息已獲美國國防部副部長夏納翰親口證實，並且強調這不是「期限一年」的減支，而是「預算扁平化」計畫的一部分，代表未來數年內，五角大廈的每年預算上限就是7000億美元，此時正好是美國聯邦政府各部門規劃2020財年預算的最終階段，無疑讓美國國防部有些措手不及。夏納翰坦言，依照2010財年預劃，美國國防部在2020財年預計的預算額為7330億美元，而五角大廈先前進行的預算需求書，也是以7330億美元為基準，但在「臨時被告知」後，五角大廈「不打算改變方向」，而是建立兩本預算需求書─分別以7330億與7000億為基準。夏納翰也證實，美軍進行軍事現代化的計畫「必然」會受到預算刪減的影響，因此五角大廈必須「調整現代化的步幅，以配合資金的縮減」，即便軍事現代化是美軍重返大國競爭的當務之急。外界分析，雖然美國國會可利用「海外應急行動」（OCO）預算項目，進一步增加五角大廈可用資金，但保守派智庫傳統基金會就直言，過度倚賴OCO與五角大廈把停滯不前的預算額度「吞下去」，都會直接打擊美軍保衛美國與其國家利益的能力。五角大廈證實，川普政府將在2020財年裁減國防預算，並且在未來數年內限制上限，並且引發打擊美軍現代化與加強戰備努力的質疑。圖為準備執行吊掛運輸的美軍M777榴彈砲砲組。（取自DVIDS網站）

【早安健康編輯部】你知道台灣人的「國病」是什麼病嗎？曾經，台灣人提起「國病」，想到的是「B型肝炎」。不過，現在估計全台近一半人口有輕重不一的「脂肪肝」，你對「國病」的印象要改了！ 一半人口肝包油 肝病防治學術基金會針對9000名上班族進行腹部超音波檢查，發現罹患脂肪肝的比例高達43％，其中男性上班族更高達49％。 高齡女性比例更高 中國醫藥大學針對65歲以上民眾進行免費健診分析，罹患脂肪肝平均比例為48%，其中女性57%，男性39%，女性比例遠高於男性。 未來肝癌主要原因 台灣流行病學學會等推估，15到20年後，台灣造成肝癌的原因將不再是B、C型肝炎，而是肥胖與飲酒造成的脂肪肝與酒精性肝炎。 與肥胖成正比 過去20年來，全年齡層出現脂肪肝案例成長兩倍以上，與全球肥胖率增加速度成正比。1970年代以來美國統計發現，就算嚴重肥胖透過動手術方式減重，仍有九成罹患脂肪肝。 脂肪肝年輕化 2005年美國研究指出，17至18歲學生患有脂肪肝比例23%；2009年著名的梅約診所發佈一項歷經20年的調查，發現孩童因非酒精性脂肪肝死亡或需要肝臟移植的機率，是同年齡一般孩童13.6倍。 同樣很「沉默」的脂肪肝 脂肪佔肝臟重量5%以上時，就是「脂肪肝」。脂肪肝雖然俗稱為肝包油，其實並不是有一層脂肪包在肝臟外圍，而是肝臟裡有脂肪堆積。 脂肪肝與過去的肝病有一點十分近似：症狀不明顯。由於肝臟本身沒有痛覺，除了感到些許疲勞、不適，一般很難自行發現已有了脂肪肝。大多數人是因為發現肝指數偏高，再進一步做腹部超音波，才發現有脂肪肝。 吃蛋可以降脂肪肝 老一輩親友聽到蛋往往唯恐避之不及，或是堅持吃蛋只吃蛋白不吃蛋黃，就是因為怕膽固醇太多。直到2016年美國新版的飲食指南，刪除了之前「每天飲食攝取膽固醇最好在300毫克以下」的建議，蛋的公眾形象也開始翻身，大家吃蛋也變得心安理得。 事實上，出身四代中醫世家的食療養生作家陳允斌甚至表示，吃蛋不僅能降膽固醇，也能降低脂肪肝。陳允斌十多年前生產過後，血脂接近正常值上限，她開始每天吃三到四個雞蛋，不到一年血脂接近正常值下限。著名老中醫陸廣莘，八十多歲愛吃蛋，一天吃四個，至今已二、三十年，但血脂與血壓都正常，外表看起來只有六十多歲，腦筋靈活，記憶力不輸年輕人。 陳允斌建議，一般人一天一至兩個雞蛋就好。至於該怎麼吃，中醫世家這樣吃蛋： 米粥煮雞蛋 既然雞蛋會吸收水中毒物，也就能吸收水中養分，加上空腹吃蛋不太好消化，容易脹氣，若能配滋養脾胃的米粥是個不錯的選擇，兩者相加蛋白質都能被吸收，比喝牛奶好。 陳允斌表示，用這個方式煮出來的雞蛋，顏色比起一般白開水煮的蛋，呈現更加溫潤的玉色，吃起來也更香。同時米粥雞蛋補益氣血的作用很強。 【延伸閱讀】 此為《早安健康》11月號《逆轉脂肪肝》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～